10 карточек с заданиями для прогулок, вдохновлённые японской практикой «лесных ванн». Простые задания и метафоры о природе, чтобы замедлиться, выдохнуть и по-настоящему побыть в моменте.

Для кого?

Для тех, кто хочет замедлиться. Для прогулок в парке, в лесу или в любой зелёной точке города. Соло, с партнёром или с другом. Не нужна подготовка — только желание выйти и побыть с природой.

Что внутри?

— 10 карточек с заданиями и метафорами о природе

— Инструкция для бережного погружения в прогулку

Что такое синрин-йоку?

Японская практика «лесных ванн», появилась в 1980-х как способ снизить стресс у жителей мегаполисов. Игра сделана в коллаборации с проектом «Зелёная тень»