Сталкиваясь с трудностями или кризисными ситуациями, особенно если они повторяются, я стараюсь найти в себе силы и смелость взглянуть на свою тень. На ту темную части своей личности, которая создала данную ситуацию или привела меня к тому или иному результату. Для меня важно увидеть эту часть себя, признать ее, дать ей место, подружиться и начать действовать сообща. Каждый раз сталкиваясь с чем то, что мне не нравится, или вызывает нежелательную для самой себя реакцию, я держу фокус на себе, тем самым, каждый раз открываю для себя незамеченную до этого часть своей личности. Благодаря этому начинаю чувствовать себя все более реальной и объемной.